Reinhängen!

TRX® Suspension Training® ist ein hocheffektives Workout für den ganzen Körper. Ein spezielles bewegliches Gurtsystem ermöglicht Übungen im Stehen wie im Liegen. Dabei wird das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt.

Die Vorteile:

  • Muskel-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining, das für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet ist
  • Indoor- und Outdoor-Workout
  • Training auch der kleinen Muskeln
  • Übungsvielfalt durch Veränderung des Winkels, der Stabilität und der Ausgansposition

Ausbildung

Transatlantic Fitness.

  • Personal Training
  • Kleingruppentraining
  • Muskelaufbau und Prävention
  • Rückenstärkung
  • Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit im Alltag